Game khusus Pengeluaran SGP 2020 – 2021. Undian menarik yang lain-lain tampil diamati secara terencana melalui kabar yang kita sisipkan pada web itu, lalu juga siap ditanyakan pada operator LiveChat support kita yg menjaga 24 jam On-line untuk melayani segala maksud antara tamu. Yuk segera daftar, & ambil prize Lotere serta Live Online terhebat yg hadir di lokasi kami.

Kewalahan dengan kehidupan mereka.

Sumber: Alex Green/Pexels

Dalam praktik psikiatri saya, saya merawat seorang pria muda yang memiliki, antara lain, masalah jerawat yang sangat parah. Dia menceritakan sebuah kisah tentang kapan dokter kulitnya memulai pengobatan baru untuknya. Pasien saya bertanya kepada dokter berapa lama sebelum mungkin ada hasil. Dokter kulit menjawab, “Itu tergantung pada keadaan emosional Anda.” Sesuatu dalam diri pemuda itu melompat kegirangan, karena dia pikir dia mungkin akhirnya memiliki kesempatan untuk berbicara tentang kecemasan kronisnya. Tapi dokter kulit hanya menyimpulkan janji dan menyuruhnya untuk kembali dalam sebulan.

Pasien ini melakukan perawatan dengan baik dengan saya. Dalam beberapa bulan suasana hatinya, kecemasan, dan bahkan jerawatnya sangat membaik. Sayangnya, dia telah mengalami kecemasan dan depresi selama 10 tahun sebelum akhirnya mendapatkan perawatan yang dia butuhkan. Penundaan-penundaan ini sering kali setara dengan kursus dalam menangani masalah-masalah kehidupan umum dengan tepat, yang memiliki konsekuensi emosional yang dapat dimengerti, dan bahkan parah.

Masalah kesehatan mental biasanya dianggap berasal dari salah satu dari dua tempat. Entah Anda memiliki pendidikan yang bermasalah atau Anda memiliki gen yang buruk. Keduanya, dalam arti tertentu, merupakan nasib buruk dan dengan demikian dianggap tidak biasa. Tetapi apakah kedua jalur ini benar-benar merupakan jalur utama menuju masalah emosional? Sebenarnya, ada banyak keadaan kehidupan biasa yang membawa serta masalah emosional yang berat. Menahan bab-bab kehidupan yang diperlukan itu bahkan dapat memberikan keseimbangan dan menyebabkan gangguan kejiwaan. Tetapi karena mereka mulai dengan pengalaman hidup yang sama, mereka sering diabaikan sebagai tidak lebih dari bagian dari kehidupan.

Saya mengacu pada pengalaman hidup yang kita anggap normal, dalam arti bahwa itu terjadi, diharapkan, bagi banyak orang, jika tidak kebanyakan orang. Banyak yang andal mengarah pada kesulitan emosional yang akan memburuk tanpa semacam bantuan. Menyebutkan dan memahami pengalaman-pengalaman ini dapat sangat membantu mereka yang menderita karenanya.

Empat kejadian umum yang paling sering saya lihat orang-orang bergumul adalah penyakit medis utama, ketidaksuburan dan keguguran, perceraian, dan pengangguran. Masing-masing merupakan peristiwa besar dalam hidup yang dalam banyak kasus juga menjadi krisis emosional. Saya dapat bersaksi setelah 30 tahun sebagai psikiater komunitas, bahwa kebanyakan dari mereka tidak dirujuk untuk perawatan psikologis. Berikut ini adalah tur singkat dari peristiwa yang biasanya sering terjadi ini dan melihat apa yang perlu diubah untuk membuatnya lebih mudah bagi semua yang terlibat.

Penyakit Medis Utama

Tahun ini saja, 1,8 juta orang akan didiagnosis menderita kanker. Tidak ada yang akan terkejut mengetahui bahwa kesusahan, kecemasan, dan depresi sering mengikuti berita seperti itu. Keadaan ini akan berkembang sepanjang siklus pengobatan; beberapa akan membaik, yang lain akan memburuk. Keluarga juga akan berjuang. Sayangnya, identifikasi masalah emosional dan tawaran bantuan sering kali tidak sesuai dengan perawatan biasa. Pasien dan anggota keluarga jarang dipantau untuk depresi. Sebelum pusat kanker besar dibuka di dekat kantor saya, saya hanya menerima rujukan dari ahli onkologi ketika pasien sulit ditangani.

Di pusat-pusat medis akademik, telah ada penelitian, dan sekarang ada program yang berdiri, untuk mengurus kebutuhan emosional pasien kanker. Mereka sangat baik. Saya menyebutkan mereka untuk mengakui bahwa upaya sedang dilakukan untuk meningkatkan kesehatan mental pada pasien onkologi, tetapi juga untuk menunjukkan bahwa kurangnya perhatian yang besar ini bukan karena kurangnya pengetahuan atau pengalaman. Hal ini disebabkan oleh kurangnya pengetahuan tentang aspek psikologis penyakit medis.

Tahun ini, sekitar 800.000 orang Amerika akan mengalami serangan jantung. Sekarang dipahami secara luas bahwa depresi, terutama pada pria, adalah kejadian umum setelah serangan jantung. Selanjutnya, pasien dengan depresi pasca-MI (infark miokard atau serangan jantung) memiliki prognosis jantung yang jauh lebih buruk. Saya hanya menemukan dua penelitian besar yang mencoba mengobati depresi pasca-MI. Studi yang paling terkenal menggunakan rata-rata 68 mg sertraline (Zoloft). Dosis awal saya untuk orang dewasa adalah 100 mg di hampir semua kasus. Mengobati pasien medis yang kurang dengan pengobatan psikiatri adalah hal biasa dan tidak perlu. Obat-obatan psikiatri modern ditoleransi dengan baik oleh pasien yang sakit secara medis dalam dosis yang memadai.

Studi yang lebih kecil sekarang sangat menyarankan bahwa Anda tidak hanya dapat mengobati depresi pada pasien ini, tetapi peningkatan risiko komplikasi jantung dan bahkan kematian berkurang seperti halnya depresi. Hubungan serupa juga berlaku dengan depresi setelah stroke (pasien melakukan rehabilitasi lebih baik dan mendapatkan kembali lebih banyak fungsi ketika berhasil diobati untuk depresi). Faktanya, para ilmuwan sekarang mengetahui bahwa hubungan antara depresi dan penyakit pembuluh darah (serangan jantung dan stroke atau penyakit pembuluh darah) adalah “dua arah”. Dengan kata lain, depresi mempercepat perkembangan penyakit vaskular, dan penyakit vaskular memperburuk depresi. Namun, penelitian tentang pengobatan terbatas dan rujukan untuk perawatan tetap jarang.

Bacaan Penting Depresi

Infertilitas dan Keguguran

Kebanyakan orang tahu pasangan yang telah melalui pengalaman mencoba kehilangan kehamilan atau tidak dapat hamil. Kesedihan sangat membebani pasangan muda dan khususnya calon ibu. Rasa terasing, kehilangan (terutama dalam kasus keguguran), dan bahkan rasa malu sangat terasa. Ketika orang hamil mengalami keguguran, mereka bisa merasakan rasa duka, seperti saat orang yang dicintai meninggal. Tapi tidak ada bangun atau ritual untuk menandai lewat dan mengumpulkan dukungan. Seluruh proses biasanya cukup pribadi dan sepi. Perselisihan perkawinan dan depresi adalah konsekuensi umum; bebannya terlalu berat untuk ditanggung oleh satu orang atau keluarga kecil.

Perceraian

Perceraian tercantum di sebagian besar buku teks psikologi sebagai peristiwa kehidupan umum yang paling menegangkan kedua, tepat di belakang kematian pasangan. Ketika saya memulai praktik psikiatri saya, saya berharap pelatihan saya mencakup kursus perceraian, karena banyak orang datang ke kantor saya di tengah perceraian karena stres, kecemasan, dan kemarahan yang mereka rasakan menjadi tidak terkendali. Tingkat perceraian di AS masih berkisar antara 40% dan 50%, namun sayangnya jarang orang yang dalam proses perceraian dididik tentang konsekuensi emosional yang mungkin mereka derita, atau ke mana harus mencari bantuan.

Pengangguran

Pada titik terendah tahun ini, pengangguran berada di 5%. Meski rendah dalam hal ekonomi, itu masih berarti banyak orang yang berjuang untuk memenuhi kebutuhan. Ketika Anda melamar asuransi pengangguran, Anda diminta untuk menunjukkan bahwa Anda telah mencari pekerjaan, dan mengikuti kelas tentang pekerjaan dan wawancara. Tidak disebutkan tentang stres yang terdokumentasi dengan baik dan korban emosional yang datang dengan menjadi pengangguran. Uang sama dengan kelangsungan hidup di masyarakat kita. Hal ini juga terkait dengan prestise dan harga diri. Menambahkan skrining depresi dan konseling singkat ke dalam proses aplikasi pengangguran dapat membantu banyak orang menghadapi bab kehidupan yang sulit ini dengan lebih efektif.

Saya telah memilih empat pengalaman hidup yang umum dari praktik dan studi psikiatri saya, yang secara andal membawa sejumlah konsekuensi emosional negatif. Jelas, hidup menyajikan segala macam episode sulit. Tetapi ada beberapa peristiwa yang dapat mengalahkan kemampuan koping banyak orang. Hasil akhirnya adalah gejolak emosi. Bagi mereka yang bahkan memiliki kerentanan sekecil apa pun terhadap gangguan mental, penurunan ini dapat memberikan keseimbangan menuju gejala psikiatris.
Sayangnya, masyarakat kita masih memperlakukan pengalaman-pengalaman ini seolah-olah itu hanyalah hari buruk lainnya—pertanda lain bahwa jalan kita masih panjang untuk menghilangkan ketidaknyamanan kita dengan mendiskusikan emosi yang menyakitkan dan kesamaan penyakit mental.