Bonus paus Data SGP 2020 – 2021. hari ini lainnya tersedia dipandang dengan terprogram via poster yang kita sampaikan di situs itu, lalu juga bisa dichat pada operator LiveChat support kami yg menjaga 24 jam On-line guna mengservis seluruh keperluan para pemain. Ayo cepetan sign-up, & ambil cashback Togel & Kasino On-line terbesar yang tersedia di tempat kita.

Ini adalah paradoks manusia yang tampak bahwa rangsangan baru menarik kita, namun juga menumbuhkan kecurigaan dan ketakutan. Permainan keingintahuan dan ketakutan—pendekatan dan penarikan diri—mencirikan perdagangan kita dengan lingkungan. Bayi menunjukkan kecenderungan temperamental yang stabil terhadap pendekatan atau penarikan terhadap rangsangan baru. Anda dapat melihat tema itu muncul kemudian dalam karakteristik kepribadian orang—pencari sensasi dan eksperimen vs. orang-orang yang tidak berhati-hati.

Ketegangan di antara kecenderungan-kecenderungan ini adalah ciri arsitektur mental kita. Kami terpesona oleh kemampuan teknologi baru untuk keterlibatan dan hiburan sementara pada saat yang sama mengkhawatirkan efeknya pada kesehatan kami. Kami melompat ke inovasi baru yang menarik hanya untuk kemudian meratapi “masa lalu yang indah” yang hilang.

Salah satu faktor rumit dalam cara kita menghadapi perubahan baru adalah bahwa beberapa perubahan, sekali dibuat, sulit untuk dibalik, bahkan jika kita menyadari pada waktunya bahwa cara baru itu tidak lebih baik. Setelah pasta gigi keluar dari tabung, Anda tidak bisa memasukkannya kembali. Jika mobil ditemukan hari ini, mereka tidak akan menggunakan bahan bakar fosil.

Selain itu, efek dari inovasi teknologi (dan lainnya) tidak mungkin diperbaiki, dan dapat berubah seiring waktu seiring dengan perubahan teknologi itu sendiri dan saat dampaknya meluas. Beberapa inovasi (seperti Segway) bekerja dengan baik dalam jangka pendek dan kemudian gagal. Lainnya (seperti acara TV “Seinfeld”) terlambat berkembang, membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk mengetahuinya.

Di bidang kesehatan mental, efek samping dari obat-obatan baru dapat mencapai puncaknya lebih awal dan kemudian berkurang, sedangkan efek terapeutik dapat muncul sepenuhnya hanya setelah penggunaan berbulan-bulan. Beberapa terapi menunjukkan keefektifan yang luar biasa lebih awal, hanya menurun ketika praktisi yang kurang berkomitmen dan antusias mengambilnya, atau ketika ukuran kemanjurannya menjadi lebih tepat.

Apakah Teknologi Buruk untuk Kesehatan Mental Kita?

Teknologi baru, seperti kekasih baru, mungkin memiliki pro dan kontra, dan tidak mudah untuk memutuskan mana yang akan membawa hari itu. Kekasih baru Anda baik, namun bangkrut. Apakah Anda berkomitmen? Kalkulus baik/buruk untuk inovasi baru seringkali tidak jelas. Kami menyesal kehilangan keterampilan navigasi nenek moyang kami, namun kami dengan senang hati mengandalkan Google Maps.

Pertumbuhan pesat teknologi konsumen digital dan media sosial baru-baru ini telah meningkatkan kegembiraan dan ratapan yang dapat diprediksi. Teknologi baru menawarkan akses yang belum pernah terjadi sebelumnya ke pengetahuan dan pengembangan keterampilan, dan kemampuan untuk terhubung dengan orang-orang yang jauh dan luas; mereka menawarkan kemudahan, efisiensi, dan peluang menyenangkan dari keragaman dan jangkauan yang luar biasa.

Pada saat yang sama, muncul kekhawatiran tentang kekuatan teknologi baru yang mungkin menguasai pikiran orang—khususnya kaum muda—dan efek yang menyertainya pada kesehatan mental. Apakah teknologi baru menggantikan pengasuhan dan keintiman, memutarbalikkan otak muda, menumbangkan cara-cara hidup yang dicoba dan benar, dan menurunkan moral kaum muda?

Kekhawatiran ini hanyalah inkarnasi terbaru dari pola sejarah berulang yang andal. Isi kekhawatiran berubah, tetapi proses kekhawatiran tetap sama.

Peneliti Universitas Oxford Matti Vuorre dan rekan mencatat: “Awal abad ke-20 melihat novel-novel murahan disalahkan karena menimbulkan mania dan pengambilan risiko… Satu generasi kemudian, sifat imersif dari drama radio dianggap membuat pendengar muda rentan terhadap kesehatan yang buruk, kurang tidur , dan kecemasan… Kekhawatiran ini sebagian besar dilupakan pada pertengahan abad, ketika… buku komik dan televisi terlibat sebagai faktor predisposisi remaja terhadap penyesuaian diri yang buruk dan perilaku antisosial… Baru-baru ini, video game dianggap telah menghasilkan generasi penjahat yang kejam.”

Bahkan, saya telah mengalami variasi unik dari proses ini secara langsung. Saya dibesarkan di kibbutz Israel—komunitas pertanian kolektivis kecil. Kibbutz didasarkan pada nilai-nilai kesetaraan dan egalitarianisme. Properti (tanah, perumahan) dan layanan (pencucian; transportasi) dimiliki dan dioperasikan secara komunal. Makanan diambil di ruang makan bersama, bersama-sama. Anak-anak dibesarkan bersama di “rumah anak-anak”; keuntungan dari kerja anggota dikumpulkan dan dibagi rata di antara mereka.

Sumber: andrelyra untuk Pixabay

Pokok kehidupan kibbutz adalah keributan berkala tentang bagaimana memasukkan teknologi konsumen baru ke dalam sistem komunal. Pada hari-hari awal, para perintis berdebat sengit tentang apakah akan mengizinkan teko pribadi di kamar anggota.

Ketakutannya adalah bahwa kemewahan pribadi seperti itu akan mengurangi motivasi dan aktivitas komunal. Perdebatan yang sama terjadi bertahun-tahun kemudian ketika radio diperkenalkan, dan lagi kemudian berkaitan dengan TV, dan kemudian mobil. Teknologi selalu menang. Namun keuntungan dalam kenyamanan pribadi ini datang dengan mengorbankan ikatan komunal, dan, pada akhirnya, runtuhnya kesetaraan revolusioner kelompok dan cita-cita komunitas.

Contoh-contoh di atas memperjelas ciri khas inovasi kami—sifatnya “krisis hari ini”, di mana inovasi baru selalu muncul untuk mengalihkan perhatian kita dari yang sebelumnya, membuat pemahaman kita masing-masing tidak lengkap. Untuk memahami efek sebenarnya dari teknologi, adalah bijaksana untuk menganalisis tidak hanya efek pada satu titik waktu, tetapi efek dari waktu ke waktu.

Bagaimana Teknologi Mempengaruhi Kita Seiring Waktu

Sebuah studi baru-baru ini (2021) oleh Matti Vuorre dari Oxford dan rekan berusaha untuk mencapai hal itu. Para peneliti berfokus pada dua masalah: hubungan antara kesehatan mental dan penggunaan televisi (teknologi lama yang tidak lagi kita khawatirkan), dan hubungan antara kesehatan mental dan media sosial dan perangkat digital (teknologi baru menghasilkan banyak kekhawatiran).

Studi mereka menganalisis data yang dikumpulkan antara 1991-2017 dari lebih dari 430.000 peserta di tiga sampel besar remaja yang mewakili secara nasional (10-15 tahun) yang tinggal di Amerika Serikat dan Inggris. Secara khusus, para peneliti memeriksa hubungan antara penggunaan teknologi dan empat variabel hasil kesehatan mental: Masalah perilaku, depresi, masalah emosional, dan ide dan perilaku bunuh diri.

Para penulis pertama kali menghitung korelasi antara penggunaan teknologi dan hasil kesehatan mental secara terpisah untuk setiap tahun. Hasil penelitian menunjukkan bahwa perilaku dan masalah emosional berkorelasi positif dengan penggunaan TV dan media sosial. Depresi sebagian besar independen dari keduanya. Ide dan perilaku bunuh diri dikaitkan dengan penggunaan perangkat digital saja.

Namun, “besarnya hubungan ini berada dalam kisaran temuan sebelumnya… dan umumnya dianggap sangat kecil.” Dengan kata lain, besarnya efek tidak mungkin terwujud dalam perubahan perilaku yang nyata. Tidak ada perbedaan gender yang terdeteksi.

Para peneliti kemudian melihat tren dari waktu ke waktu dalam kekuatan hubungan antara penggunaan teknologi dan hasil kesehatan mental. Mereka menemukan “tidak ada perubahan yang konsisten dari waktu ke waktu dalam hubungan teknologi dengan kesehatan mental. Asosiasi teknologi dengan masalah perilaku dan bunuh diri relatif stabil dari waktu ke waktu. Hubungan media sosial dengan masalah emosional sedikit meningkat, tetapi hubungan televisi tidak… hubungan media sosial dan televisi dengan depresi telah menurun. Besarnya perubahan yang diamati dari waktu ke waktu kecil.”

Mereka menyimpulkan: “Secara keseluruhan, gagasan bahwa teknologi yang tidak lagi dikhawatirkan orang menjadi kurang berbahaya atau bahwa teknologi yang paling dikhawatirkan orang sekarang menjadi lebih berbahaya tidak didukung dalam data yang kami analisis.”

Penelitian, seperti semua penelitian, mengandung keterbatasan. Pertama, desain penelitian antara orang (tidak seperti data longitudinal dalam orang) menghalangi membuat kesimpulan kausal. Dengan kata lain, kami tidak dapat mengetahui dari data ini apakah penggunaan teknologi memengaruhi kesehatan mental atau apakah kesehatan mental mendorong penggunaan teknologi. Kedua, kebaruan teknologi media sosial membatasi kemampuan kita untuk menarik kesimpulan tegas tentang hal itu, karena beberapa efek (positif atau negatif) mungkin tidak terwujud sampai jauh di masa depan. Ketiga, penelitian ini mengandalkan data laporan diri (bukan observasional). Laporan diri orang-orang tentang keadaan pikiran mereka sendiri sangat rentan terhadap berbagai ketidakakuratan.

Para peneliti mengakui keterbatasan ini. Mereka menyimpulkan dengan hati-hati: “Argumen bahwa perubahan cepat pada platform dan perangkat media sosial telah membuat mereka lebih berbahaya bagi kesehatan mental remaja dalam dekade terakhir adalah … tidak didukung kuat oleh data saat ini.”

Lebih banyak pekerjaan tentu saja diperlukan, tetapi penelitian ini menggambarkan bahwa asumsi sederhana namun kasar tentang hubungan teknologi-mental kesehatan (“teknologi digital merusak anak-anak kita”; “lebih banyak paparan teknologi sama dengan hasil yang lebih buruk”) salah arah. Sebaliknya, kita harus merumuskan pendekatan bernuansa untuk mempelajari efek teknologi pada kesehatan mental dan menghargai bahwa sejauh ada, efek ini (positif atau negatif) cenderung sangat bergantung pada interaksi antara karakteristik pengguna, parameter teknologi tertentu, jenis hasil yang dipertimbangkan, dan konteks sosial budaya. Seperti halnya di seluruh papan ketika datang ke faktor-faktor yang membentuk kesehatan mental, satu ukuran tidak pernah cocok untuk semua.